こんにちは！柔道整復師の伊豆です。
皆さんは乗り物酔いしやすいですか？
僕は強い方ではないので昔は苦労しました。
しかし、ある薬を知ってからは無敵になりました！！
乗り物酔い原因
なぜ乗り物酔いは起こるのでしょうか?
原因は“自律神経の興奮”と
“ヒスタミン”と言われています。
普段酔わない方でも日によって、酔ったり酔わなかったりします。
乗り物酔いは三半規管だけが原因と思われる方がいらっしゃいます
◎筋肉や関節が感じる情報
（筋肉や関節にもセンサーがあるんです）
◎目から入る情報
◎耳から入る情報
これらの情報が脳に伝達されます。
脳は普段とちがうスピードや揺れを感じると、
情報を処理しきれない
↓
視床下部が反応
↓
自律神経が乱れる
自律神経は、胃腸や内臓の働き、血圧、
自律神経が乱れることで、
これが乗り物酔いのメカニズムです。
脳は今まで経験した振動や速度を記憶し、
乗り物酔いの悪化要素
下記の条件で乗り物酔いは悪化します。
◎不慣れな揺れ
◎車や油の匂い
◎体調不良
◎空腹や食べ過ぎ
◎睡眠不足
◎酔ったらどうしようという思い込み
◎不快な温度や湿度
とくに睡眠不足は乗り物酔いをひどくする傾向があります。
体内には“ヒスタミン”という物質があります。
嘔吐や頭痛につながると
酔い止めが効くのは
“自律神経の興奮を抑える”
“ヒスタミンを抑制”するからです。
特にお勧めがアネロンです。
これがさえあればまあ～酔いません！
当院の泉佐野院院長の山下も乗り物酔いがキツ～イ一人です。
が、アネロンを飲めば
揺れる船内で
いい歳のオッサンと夢中でおもんないスマホゲームをやっていても
全く酔いません。
酔い止めが素晴らしいのは、
人よりも乗り物酔いがきつい方は、前日の就寝前に一錠、
僕も最近船釣りにハマっていますがアネロンを飲んで
酔った人をま
ニコニコで船釣りが楽しめます。
子供にも効果抜群です！
友人の小学生の子供と一緒に船釣りに行きました。
その子は普段車でちょっとした山道でも、すぐに酔ってしまうんです。
しかし、アネロンジュニアを飲んで
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ビクともせず6時間船釣りを楽しんでいました。7歳～14歳までOK!
余談ですが、酔い止めが“めまい”
これは患者様から聞いたので実際僕が体験したことではありません
もしまめまいがしたときにはぜひ試してみたいと思います。
鍼灸でも自律神経の抑制は可能ですが、
薬嫌いの方も乗り物酔いのきついかたは是非お試しください。
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