こんにちは！寺下です。
今日ご紹介するのは、長年頭痛に悩まされていた60代の女性患者さんのお話です。お薬を飲んでも頭痛が続き、眼精疲労もあって、毎日しんどい状態が続いていました。
来院されたときの表情が、今でも忘れられません。
声のトーンも低く、眉間に深いシワができるくらい、本当につらそうでした。そんな方が3ヶ月後、「頭痛があまり出なくなったよ！」と明るい顔で話してくださるように——。その変化がとても嬉しかったので、ぜひご紹介させてください。
来院されたのは60代の女性患者さん。主なお悩みは頭痛で、お薬を服用していても頭痛が続いているとのことでした。眼精疲労もあり、目の重さや疲れも慢性的に感じていらっしゃいました。
実際に体を確認してみると、首はもちろん、肩から背中にかけての筋肉（僧帽筋）や胸の筋肉（胸筋）にも強い緊張が見られました。腕の動きにも制限がある状態でした。
さらにお話を聞いていくと、普段の生活習慣がこれらの症状を悪化させていることがわかりました。
長時間同じ姿勢でいることや、目を酷使する作業など——日常のなかに、いくつかの原因が積み重なっていました。
来院されたときの表情が本当につらそうで、「早く楽にしてあげたい」という気持ちでいっぱいになりました。
施術に入る前に、大切なことをお聞きしました。「以前に受けた鍼がとても痛くて…。実はマッサージも、自分に合うかどうか不安で」とおっしゃっていたんです。
その言葉を聞いて、まず施術よりも「お話をしっかり聞くこと」「今の状態をきちんと伝えること」を優先することにしました。
どんな症状があるか、どんなときにつらいか、生活のなかで気になっていることは何か——丁寧にお聞きしながら、今の体の状態と、これからの治療の方針をご説明しました。
「怖い」「不安」という気持ちのまま施術を受けても、体はなかなかリラックスできません。
まずその不安をほぐすことが、施術の効果を高める第一歩だと私は思っています。患者さんが「この先生なら大丈夫」と感じてくださることが、何より大切です。
施術はまず、体を動かしながら超音波治療を丁寧に行いました。超音波は音の振動で深い部分の筋肉にアプローチできる機器で、手だけでは届かない奥の緊張をじっくりほぐしていきます。
しばらくすると、「少し痛みが楽になってきた気がする」とおっしゃってくださいました。
その変化を確認してから、筋緊張を緩めることを目的とした手技施術へと進みました。首まわり・僧帽筋・胸筋を丁寧にほぐしていきます。
施術後にもう一度確認してみると——「目の重さが取れた感じがする」「目の動きが楽になった」とおっしゃいました。
そして、最初に来院されたときとは明らかに違う、明るい声のトーンで話してくださったんです。その変化が、私はとても嬉しかったです。
最初にしっかり状態と治療方針をご説明していたので、「日頃の生活習慣を少しずつ変えていきましょう」という提案も、素直に受け入れてくださいました。
お仕事の都合で、院に頻繁に来ることは難しい状況でした。だからこそ、来院できない日も体の状態を維持・改善できるように、自宅でできる軽いストレッチと運動をお伝えしました。
「続けやすいもの」「無理のない内容」を意識してご提案したので、患者さんも前向きに取り組んでくださいました。
施術と日常のケアが両輪になってこそ、本当の改善につながっていきます。院での施術だけに頼るのではなく、自分自身でも体を整える習慣をつけていただくことが、長期的な回復にとってとても大切なんです。
頻繁には来院できない状況でしたが、自宅でのストレッチと運動を続けながら、コツコツと通っていただきました。そして3ヶ月ほど経ったころ——来院されたときの印象が、はっきりと変わっていたんです。
顔の表情が明るくなっていました。最初にお会いしたときの、あの眉間のシワが消えていました。そして笑顔で教えてくださいました。「頭痛があまり出なくなったよ！」と。
「家ではストレッチと軽い運動、ちゃんとやってるよ！」という言葉も聞けて、本当に嬉しかったです。施術の効果はもちろんですが、患者さん自身が生活を変えようと努力してくださったことが、この回復につながっていると思います。
「治療は院の中だけで完結するものじゃない」——そのことを改めて実感させてもらいました。
この患者さん、実はまだ鍼は怖いとおっしゃっています。以前に痛い思いをされた経験があるので、無理に勧めることはしません。でも、手技やお灸でここまで回復されたことを考えると、鍼灸治療を取り入れることでさらに効果が長続きするはずだという思いがあって。
「鍼って怖い」というイメージは、まだまだ多くの方が持っていると思います。でも実際には、使う鍼はとても細く、経験豊富な施術者が行えばほとんど痛みを感じないことがほとんどです。
慢性的な頭痛や筋肉の緊張には、鍼灸が非常に有効であることが多くの研究でも示されています。
この患者さんに、いつか「鍼もやってみようかな」と思っていただけるよう、これからも信頼関係を丁寧に積み上げていきたいと思っています。焦らず、でも諦めずに（笑）。それが今の私の課題であり、楽しみでもあります。
「薬を飲んでも頭痛が治らない」「目が疲れてしんどい」「肩や首がいつもガチガチ」——そんな方、ぜひ一度ご相談ください。
怖いこと、不安なこと、なんでも話してください。まずお話をしっかり聞くところから、一緒に始めていきましょう！
最後まで読んでくださってありがとうございます。お気軽に声をかけてくださいね☺
